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夏天到了,注意防曬唷!因為太陽光中含有可穿透真皮的長波紫外線,會抑制肌膚製造膠原蛋白。再加上紫外線會刺激自由基反應,會使肌膚老化速度變快,並使真皮層內的膠原與彈性蛋白產生退化。因此,若沒有作好防曬與補充膠原蛋白,如果又有抽煙、熬夜的習慣,皮膚老化的現象就會更加嚴重。

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夏天到了,戒急勿燥,養心健脾。進入夏天,陽長陰消,晝漸長夜漸短。夏季的氣候有明顯的變化規律,正午前烈日罩頂,時至午後即烏雲密佈,進而下起雷陣雨,雨後氣溫轉涼,這樣重覆著一整個夏日節氣。它突顯這個季節的特徵,即熱盛、氣滿悶、濕重、涼意;這個順序也對應到人體循環系統上的變化,情緒上會反應出心煩、急燥不耐煩、牽怒他人等情緒化的現象,考驗臟腑機能的調適能力。

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